Finvalsede (kan egentligt bedst lidt grovvalsede, men det var hvad jeg havde), græskarkerner, hørfrø, ristede mandler, kanel og rismælk.
Ristede mandler. Jeg rister dem fordi jeg læste et sted at når man ristede mandler så forsvandt det stof der giver allergi, og altså får din hals til at kradse, og hæve. Faktisk synes jeg de smager bedre, de får lidt den der smag, ala brændte mandler, som uheldigvis er fyldt med sukker. Så jeg er begyndt at have 8-15 mandler med på farten, for de er virkelig geniale, som en god snack.
BY THE WAY, så formåede jeg igen idag at slå min løbe rekord, som nu er på 14 minutter med 9 km/t :D.. Fandme sejt! Har dog et lille problem, det er seriøst kedeligt de første 7-10 minutter, hvor de sidste minutter bare handler om at holde ud, og det gør det egentligt lidt sjovere.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar