fredag den 27. maj 2011

Fredagslik?

Ja, når man må give afkald på den pose haribo og marsbar man vandt på sit job, og man er lidt små sulten, for den kyllingesalat man fik ikke mættede synderligt, så synes jeg sgu det er okay at spise lidt peanuts og drikke et glas juice. 

Det eneste usunde ved peanuts er nok for det første, hvis man får for store mængder, men også at de er saltede (aner ikke om man kan købe ikke saltede?), og salt, som jeg har nævnt tidligere, binder væske, også er der, som bekendt fedt i nødder, men det er sunde fedtstoffer, og det er vigtigt at man får det SUNDE fedt, og ikke fedtet fra hamburgeren på macD kl 5 på vej hjem fra byen ;-).

Ingen kommentarer: