demotivering

Hørfrøboller m. iceberg og røget laks, samt et glas juice, som er mit andet. 

Jeg har sovet længe idag, og er af en eller anden grund ikke særlig sulten når jeg så vågner (altså hvis jeg sover længe), så derfor blev det til en morgenmad/frokost. 

Udover at have sovet længe, er jeg ret demotiveret idag. Demotiveret for at træne, men ikke for at spise sundt. Hvilket er en god ting. Da kost fylder noget med 80% i et vægttab. Dog regner jeg med alligevel lige at få nosset mig sammen til at komme op og træne, indenfor den næste halve time. At det så ikke bliver den vildeste og intensive træning, er egentligt også okay, så længe jeg kommer op og træne. Regner med at træne på de der "skimaskiner" (haha, aner ikke hvad de hedder), men i 20-30 minutters tid, også lave noget mave, og lidt ben, muligvis lidt arme :)

Men med henblik på at være demotiveret, tror jeg også bare man har de gode og de dårlige dage, og man bare skal tage det, som det kommer, og lade vær med at gå ned på det. Hvilket jeg har været rigtig god til, i hvertfald at få den der følelse ala "så kan det fandme også være ligemeget", også bare ødelægge alt man har arbejdet hårdt på.